先日、東急ハンズに行った時、ショップのお姉さんが
良質のオリーブオイル飲むといいのよ〜と教えてくれたので、
買ってみた。
初めは喉が少しヒリヒリしたけどすぐ慣れた。
このオリーブオイルは青々した味わい。
私は普段あまり油分を取らないのでまあ少しなら大丈夫かしら。
ほんの少量でも100カロリー以上あるもの
健康や美容にも効果ありらしいが
前にも、トルコのお高いオリーブオイルを飲んだことある。
その時は便秘解消にと続けたけど、少量の摂取だったせいか
効果なかったな。飲む時間帯にもよるんだろうね。
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