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腐女子活動と何気な〜い日常の断片をお気楽につづります
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2024/05/06 (Mon)
美容補助飲料なるものをいただいた。


コラーゲン他、いろいろ入ってるらしい。
寝る直前に飲むと、効果は翌朝から
現れるとか…
まゆつば、まゆつば


こっちもいただきもの。
美容コンニャク系食品
凍らせてもいいし、そのままでもいいし。
小腹減った時用だな




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2009/03/03 (Tue) 健美 Trackback() Comment(0)
お菓子買うとドンドン食べてしまうんで、

こういうのを買ってみた。

健康的〜♪



おお、割とイケる!


2009/02/25 (Wed) 健美 Trackback() Comment(0)
サプリ購入。

長引いていた口内炎がすぐ治ってきた

やっぱりサプリとらにゃいかんのね…



サプリ買うならチュアブルタイプ。

普通の錠剤だと飲むのが続かなくなる



2009/02/25 (Wed) 健美 Trackback() Comment(0)
仕事の合間をぬって医者へ行って来た〜

一ヶ月分の薬



デパス:安眠のための薬。就寝前一錠。平日だけ服用。

マグラックス:便秘薬。朝夕二錠。素晴らしい効き目!

ガスポート:胃薬。たまに服用。





薬局で、薬の効用・注意を書いた説明書をくれる。





薬が余ったら、ファイルに
薬の説明書と一緒に保管。
後で、この薬はなんの薬だっけ?と
悩まなくて済むので便利



再診料、薬合わせて2600円しないので、
市販の薬を買うより安上がりだと思う





2009/02/13 (Fri) 健美 Trackback() Comment(0)
歯医者に行って来た〜〜〜

       


もう前日からブルーだったけど、
何とかなった…
とはいえ、治療費と治療日数かかりそう…
ま仕方ないねっ


歯が心配な人は勇気を持って
歯医者に行こう!
そんで、私と一緒に苦しもう(笑)

最近は痛くない歯医者もあるらしいしね!


私の経験では、
すぐにインプラントにしましょう!っていう歯医者、
何か(電動歯ブラシ)とか買わせようとする歯医者、
領収証(明細)をくれない歯医者、
スケーリングをやってくれない歯医者は
ダメって気がする。

他、技術がおぼつかない歯医者は論外。
あとで絶対後悔する羽目になる!


↓今回ここで見つけた近所の歯医者に行ったの。
成功だった
口コミ 東京の上手な歯医者さん



↓逆に参考にならなかった歯医者の口コミサイト。
ここで口コミがよかった歯医者に行ったんだけど、私的には失敗かなと。
参考にならなかった歯医者の口コミ

2009/01/24 (Sat) 健美 Trackback() Comment(0)
バックナンバーのタイトルを見て、
「おっ?」と思ったら中を読んでみてる

健康あっての生活だからね



今日の健康



2009/01/22 (Thu) 健美 Trackback() Comment(0)
通販のサンダルが届いたので早速履いて会社へ

AKAISHIのアーチフィッ○ーサンダル


これは足のトラブルケアのためのいわゆる健康サンダル。

アーチ○ィッターは今度で三足目。
種類はみな違うサンダルで、履き心地も異なる。


私は足指が外反母趾気味なので、履き始めたのだった。




最初履いた時が一番驚いた!


履いて歩いて10分もしたら足が痛くて歩けなくなったのだ。
翌日も脚の内側が筋肉痛そして足裏が痛くて…


足裏が痛かったのは、私の場合、首があまり良くないので
頸椎のツボがサンダルに刺激されていたせいらしい。
さすが足裏は第二の心臓と言われるだけあるわ〜。


筋肉痛は、サンダルによって体が矯正されていたためだろうと。


我慢して歩いていたら次第に
痛みもなくなって、サカサカ歩けるようになったもの。


このサンダルを履くと姿勢もよくなるし、
美脚、ヒップアップに効果あるらしい。


美脚は解らないけど(笑)、ヒップアップ効果は
確かにあったぞ


あー、それと足のつま先が上に反っているので、
歩いていて物にけつまずかなくなった!


しばらくはずっとアーチフィッ○ーサンダルだな
それに、ブーツとか紐靴とか、面倒でもう履く気しねー!!!


2008/12/10 (Wed) 健美 Trackback() Comment(0)
日常・健って伊集院健とは違うのよ(誰も思わないか)。

健康って照れくさいじゃん。

でも健康が何より大切なんだよ〜!

だから、せめて歩かなきゃ〜(運動嫌い…)!




なのに、なのに…
てくてくエンジェルが……

やっぱ昨日の休み歩かなかったのがマズかった!!!

いっそう、ブサイクになって動かなくなっちゃった…




「じゅえる」宝石…って名前にしてるのに、
超名前負けだよ…コイツ…

って、私が悪いのか…


2008/11/10 (Mon) 健美 Trackback() Comment(0)
育成型万歩計てくてくエンジェル、

今こんな…

歩数ノルマを達成しない日々が続いたら

こんなブサイクなヤツになってしまった!






「ずっと歩いてないけどどうしたの?」とメッセージが!

歩いておるわ!

ちょっと目標までいけなかっただけだよ〜!
2008/11/06 (Thu) 健美 Trackback() Comment(0)
運動不足が気になるので、
てくてくエンジェル復活させた。

歩いたなあと思っても一日
八千歩から一万歩くらい。



2008/10/11 (Sat) 健美 Trackback() Comment(0)
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